Terapiapalvelut

Yksilö- ja pariterapia

Voit tulla keskustelemaan mistä tahansa sinua elämässäsi askarruttavasta asiasta. Aiheita voivat olla mm:

  • itsetunnon ja -tuntemuksen parantaminen
  • masennus, uupumus ja stressi
  • parisuhde, sinkkuus, yksinäisyys
  • suru, kriisi, trauma
  • riippuvuudet
  • pakonomainen syöminen, tunnesyöminen
  • henkiset ja olemassaolon kysymykset.

Ensimmäisellä tapaamiskerralla keskustellaan elämäntilanteestasi sekä terapiaprosessista ja sen tavoitteista. Yleensä sovitaan aluksi kolmesta tapaamiskerrasta, joiden tavoitteena on lähinnä tutustua puolin toisin, ja niiden jälkeen sovitaan mahdollisesta jatkosta. Terapian kokonaiskesto on yksilöllinen ja tilanteesta riippuen se voi vaihdella muutamasta kerrasta muutamaan vuoteen. Käyntitiheys tavallisimmin kerran viikossa, mutta vähemmän akuuteissa tilanteissa voidaan sopia käynnit parin-kolmen viikon välein.

Osa tapaamisista voidaan järjestää myös videoyhteyden kautta. Kysy lisää.

Terapia vaatii sitoutumista, vastuunottoa ja työskentelyhalukkuutta. Asiakkaan ja terapeutin välinen luottamus on eräs tuloksellisen terapiasuhteen tärkeimmistä edellytyksistä. Terapeuttia sitovat eettiset periaatteet (katso täältä) ja hänellä on vaitiolovelvollisuus.

Yksilötyönohjaus

Merkittävin työuupumukseen johtavista tekijöistä on mielestäni tunne, että omassa työssä ei ole riittävästi valinnan tai vaikuttamisen mahdollisuuksia. Kun nämä mahdollisuudet tuntuvat puuttuvan, alkaa helposti luovuttamisen, alistumisen ja toivottomuuden kierre. Työnohjauksella voidaan ratkoa monia työhön liittyviä kysymyksiä, omien voimavarojen riittävyydestä aina työpaikan henkilösuhteisiin saakka, ja sen kautta selkeyttää ja vahvistaa omaa vastuuta ja vaikutusmahdollisuuksia. Työnohjausta voidaan tehdä myös itse kokoamassasi ryhmässä; kysy lisätietoja.

Hinnat

  • yksilöterapia 80 € (Kela-korvauspäätöksen hakemiseksi tarvitaan psykiatrin B-lausunto)
  • pariterapia 95 €
  • yksilötyönohjaus itse maksettuna 85 € / 100 € yritykset, ryhmää varten pyydä tarjous
  • hintoihin ei lisätä arvonlisäveroa

Maksu pankki- tai luottokortilla (Visa, MasterCard, American Express) käynnin yhteydessä. Laskulla maksamisesta ja maksuajoista sovitaan erikseen.

Yksilötapaamisen kesto on 60 minuuttia, paritapaamisen 75 minuuttia.

Peruutusehdot

Varatun käynnin voi veloituksetta perua edellisen päivän klo 16.00 mennessä. Tätä myöhemmin tehdyistä peruutuksista ja perumatta jättämisistä veloitetaan normaali käyntimaksu. Force majeure -tilanteissa (oma tai lapsen äkillinen sairastuminen edellämainitun aikarajan jälkeen tai muu tilanne, johon et voi itse vaikuttaa) ei maksua peritä.

Liikenneyhteydet

Vastaanotolleni on helppo tulla. Ratikka 10 kulkee oven edestä (Haapalahdenkadun pysäkki on lähin), ja Vihdintietä kulkevilta busseilta on lyhyt kävelymatka. Auton saa parkkiin kadun varteen, paikkoja löytyy yleensä hyvin ja ne ovat ilmaisia (2h).

Ryhmäterapia

Järjestän myös terapia- ja koulutusryhmiä, joiden aiheet vaihtelevat. Ilmoittelen ryhmien alkamisesta näillä sivuilla.

Ota yhteyttä!

Ajanvaraustoiveet ja kysymykset voit lähettää sähköpostiini pauliina(at)aroha.fi tai soittaa, puh. 040 7222400.